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標題: 抽菸後「這時間」不可搭電梯！小心成散播「三手菸」的兇手 [打印本頁]

作者: lohh65 時間: 2019-6-3 03:02 PM 標題: 抽菸後「這時間」不可搭電梯！小心成散播「三手菸」的兇手

別再覺得抽菸是「我的事」，孩子的死亡「你」承擔嗎？

你有過這種經驗嗎？進到電梯內濃濃的菸味，小心你正在毒氣室中。近年來禁菸已經不只是為了癮君子的健康著想，有關二手煙、三手菸的議題更廣受注意。世界衛生組織於2017年的報告指出，導致5歲以下幼童死亡的第一名是因空氣污染及「二手菸」引發的呼吸道感染問題，每年造成全球57萬幼童死亡。

響應6/3國際禁煙節，我們有必要了解菸害對於下一代造成的嚴重影響！抽菸不健康，大家都知道，但吸進去的這一口如何影響全世界？可能菸者本身還沒意識到，抽菸造成的危害有以下3大項：

1. 菸害是全世界可預防性死因的第1名，是導致心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病、糖尿病等疾病的主要風險因子。根據衛服部國民健康署，台灣每年約27,000人死於菸害，每20分鐘就有1人死於菸害，其中癌症居首位占50%。
2. 低收入群裡有較高的使用菸草比率，買菸會排擠健康、營養及教育的支出，缺乏教育的情形會使下一代傳遞更不健康的行為及意識。
3. 菸蒂是海洋污染的頭號殺手，2015年國際淨灘活動資料顯示，海洋垃圾碎片中有15%為菸蒂，需要12年的分解時間。

抽完菸後45分鐘不能搭電梯

針對二手菸與三手菸的危害，原本對吸菸者相對友善的「吸菸文化大國」日本，更在去年開始制定有關公共區域的三手菸規範。根據自由時報，日本奈良縣生駒市於2018年4月1日起，明文禁止政府職員在吸菸過後45分鐘內搭乘電梯，以免其他電梯乘客吸入吸菸者身上殘留的「三手菸」。

這項規定源於日本產業醫學大學的一項研究，指出在吸完菸後45分鐘內，對人體有害的揮發性有機物（Volatile Organic Compounds,VOCs）會漸漸排出體內，附著在頭髮與衣物上、飄散在周遭空氣中，就是俗稱的「三手菸」。

家中陽台抽菸，就不會影響家人健康？錯！

日本同時間上路的還有「孩童二手菸害防制條例」，規定在任何有小孩的地方都禁止吸菸，例如家中、車內、公園、學校等等。而反觀台灣，目前公園、人行道、騎樓、陽台上抽菸的人依然隨處可見。

根據台灣醒報《家中抽菸沒味道-三手菸殘留3個月》，即使菸味散去，這些肉眼看不到的毒性微粒，依舊會存在吸菸的環境中，殘留至少長達3個月，所以別以為沒在家人與孩子面前抽菸，就不會影響他們的健康。況且，小孩子的免疫系統還不完善，三手菸不但影響小孩的呼吸系統，使小孩容易氣喘或過敏，甚至會影響小孩的智力，讓孩子的認知和閱讀能力降低落後11%~18%。

因此，讓家人遠離二手煙與三手菸最好的方法，就是不要抽菸，如果還沒有找到足夠的理由創造一個無菸害的環境，愛就是一個最好的答案了！

你釋放的壓力，會變成毒害轉移到下一代

5/31是世界衛生組織訂定的世界無菸日，6/3則是國際禁煙節，紀念林則徐在廣東虎門焚燒鴉片的第一天。兩者的時代背景不同，但都強調「菸商的經濟利益，建築在犧牲人民的健康與社會的福祉底下」。聯合國曾呼籲，各國若未採取更積極的菸害防制行動，到2030年死於菸害的人數將會突破800萬人。

戒菸的人，陣痛期間一定需要很大的意志力，可以諮詢戒菸門診、衛服部的戒菸專線0800-636363，再加上親友的扶持與鼓勵，無論何時，只要開始戒菸，永遠不嫌晚！

作者: dora990503 時間: 2019-6-3 08:04 PM

現在抽菸的朋友好像真的有比較少了，除了煙比較貴之外，一方面也快要沒有地方可以抽煙了，比較好奇的是現在流行的電子煙，真的是比較健康嗎？！

作者: t66399 時間: 2019-6-5 09:48 PM

可惜台灣觀念尚未跟上
二手煙大街馬路到處都是
有些較老舊的樓內，是可以直接聞到特殊的味道
我想就是三手菸大量的殘留吧
香菸對家中小孩傷害真的很大，從小咳不停
大多抽菸者對二手煙的態度是頂多一點煙味
殊不知這些對他人也是莫大的危害

觀念真的需要更新下了

作者: scopdstw 時間: 2019-6-7 09:44 PM

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作者: holktener 時間: 2019-6-7 11:07 PM

抽菸是弊多於利，但有多數人仍然勇於冒險，菸不離手。

總統為了長照2.0的費用，提高菸捐；但仍阻止不了抽菸人口劇增，它卻不敢大聲疾呼是為了全民的健康，讓人民擺脫菸的誘惑，原因無他，就是不敢得罪菸商，而長照2.0有沒有改善呢?相信有需求的人都知道，除了少數人得到好處之外，大多數人仍然是未蒙其利。

有一些廠商研發了電子菸，據說電子菸雖可解決菸癮的需求，其實它的危害並不比真菸小，也同樣有二手菸的問題，奉勸癮君子，還是把菸借了吧!

作者: kenny8217 時間: 2019-6-9 01:37 AM

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作者: chanti0125 時間: 2019-6-9 11:57 PM

像這樣的三手菸,都在不知不覺中,引起小朋友過敏的一個危險潛在因素,一個可能被我們忽略的一個小細節,卻引發未來小朋友後天的過敏因子,實在是要不得

作者: better1951 時間: 2019-6-18 08:19 AM

日本對吸菸族和非吸菸族的保障都滿好的，台灣在禁菸的同時也應該要學習；最近還看到新聞說日本有一家企業如果員工沒有吸菸習慣的話一年可以多六天假（因為上班時間抽煙無形中也流失一點時間），因此戒菸的人很多

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