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標題: 練習面對拳頭不眨眼的撇步 [打印本頁]

作者: huntlim 時間: 2013-6-25 12:57 AM 標題: 練習面對拳頭不眨眼的撇步

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作者: yjo4mp6 時間: 2013-6-25 03:04 AM

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作者: lucky88294 時間: 2013-6-25 04:21 AM

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作者: huntlim 時間: 2013-6-25 09:19 AM

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作者: apple76321 時間: 2013-7-18 01:12 AM

同意約束對練
不過小弟過去的經驗是
別完全緊盯著對方的拳頭看
畢竟真的要打時當你看到拳頭時說不定就被打了= =|||
所以我的方式是去觀察對方的肩膀(腿的話就是膝蓋)的移動
除非對方是以刺拳的方式攻擊
肩膀擺動的幅度會比較小
不然其實蠻能夠觀察到的
這時候就比較能夠有心理準備緩衝其反應
再進一步的注意對方拳頭的角度
這時應該就比較不會麼害怕了
參考之

補充內容 (2013-7-18 01:13 AM):
需要找人練習唷
畢竟這是需要靠身體記憶的!!

作者: qsxf1218 時間: 2013-7-18 11:46 PM

練習這種好像沒什麼意義
等等眼睛抽筋受傷就划不來
又不是比瞪眼睛比賽睜大眼睛就能閃過
閉眼睛也不一定是壞事
因為這樣其他感官就會變靈敏說不定更好閃
再說正確的觀念不是眼睛看拳頭除非你想要有黑眼圈
而是要去預測對方出拳的時機

作者: 99justin99 時間: 2013-7-25 09:17 PM

練拳來練身體，不要只想不眨眼，練不眨眼可能比不練更遭糕，一切要自然慢慢進步，不要虐待自己身體

作者: 123717111 時間: 2013-7-26 05:15 AM

你能克服危機感就能不隨便眨眼囉~!!!

所以分辨那些攻擊能對自己造成威脅是重要的

所以更要緊的是對距離的認知

你要練習

看對手腳踩的位置到你的身體是否有超過一個手臂或腳的距離

如果超過那你就不用緊張,他打不到你的

如果他腳踩的位置和你的身體距離一個手臂或腳以內

那它可以在瞬間打到你.....厄...

你也來不及眨眼了

作者: ullrichkimo 時間: 2013-7-26 11:44 PM

閉眼是一種身體一種本能的自我保護反應,我覺得練到有自信可以看清對方的攻擊了,眼睛應該比較不容易眨吧?!

作者: karlbt 時間: 2013-7-27 12:18 AM

聽起來很有趣, 通常要練多久才有效果?

作者: レキ蕾姬 時間: 2013-7-27 02:22 PM

面對拳頭不眨眼不是絕對必要，必要的是能不能閃過或反制，眨眼是人體反射機制，既然人體有眨眼這個反射動作表示有他必要性在(保護眼球)，不要刻意為了這個去練習這種技巧，能逃第一，能不能閃過或擒拿對方是第二

作者: s123526389 時間: 2013-7-27 09:28 PM

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作者: 2089 時間: 2013-7-28 08:31 PM

土法煉鋼內氣夠本來就能不眨眼這樣練怎麼也練不會附帶練八卦掌的基本功就能練到不眨眼

作者: PUSH1015 時間: 2014-10-9 01:49 AM

我朋友是用插花用的劍山在克服恐懼

讓劍山一來一去推向眼睛克制閉眼慾望

作者: mock.ms55 時間: 2014-10-9 04:11 PM

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作者: aceone7 時間: 2014-10-10 06:45 AM

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作者: sunlamp 時間: 2014-10-18 05:17 PM

我想閉眼不是什麼大問題，最大的問題是恐懼

作者: hokutonosumomo 時間: 2014-10-18 11:34 PM

我覺得應該說練不要閉眼的習慣會比較合適

拳頭來的一瞬間眨個眼不會讓你挨揍，

不做好閃避或防禦動作眼睛死撐著也是徒然。

很多時候都是對方看到你眼睛緊閉、頭低下來後才給你一陣老拳

有力的眼神(即使是裝的)也可以避免對手得寸進尺

還有眼睛要和地面保持平行

作者: lipe 時間: 2014-10-28 07:24 AM

視線放在對方的頭後面
拳頭來就不會眨眼了

作者: longterm5043 時間: 2014-10-28 08:06 PM

判斷距離跟時機也是相當重要的吧！？

對練跟潑水訓練也都是訓練處變不驚的能力我想都有幫助，謝謝樓主分享

作者: xxx88077 時間: 2014-10-29 02:07 PM

我基本都沒試過約束對練  我有一群跟我一樣希望能貼近實戰的朋友  我們對打頂多在手上纏繃帶
而且不帶護頭  剛開始的2年每次打完臉上都有瘀青嘴裡也會包血但現在是第6年了除非用全力
否則基本臉都不會受傷了  咱們都是自己在外租房子不怕家裡人囉嗦

作者: redsun2 時間: 2014-10-31 10:18 AM

I would like to be trained like this, and I am willing to spend time!

作者: huntlim 時間: 2014-11-7 01:14 PM

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作者: x24660718 時間: 2014-11-10 12:37 PM

我之前常去海邊跳水
4M高度
頭插水練習不閉眼之後練成了

但後來接觸武術
發現我遇到拳頭還是會閉眼
但打久了就可以慢慢控制
所以總結:讓身體去習慣

作者: mr62207 時間: 2014-11-10 02:25 PM

閉眼是身體的防衛機制

與其練習不要閉眼，不如強或自己的敏捷度，別讓自己被打比較實際吧XD

作者: r669988 時間: 2014-12-14 09:38 AM

那要長時間的練習才能做到的

作者: taigogo123 時間: 2015-1-18 12:26 PM

為什麼要練這個不眨眼的功夫?你應該練的是比別人快一步的反應壓?

作者: wda 時間: 2015-1-18 05:25 PM

對抗生物本能反應,應該需要反覆練習吧,想來不容易

作者: swamp0705 時間: 2015-1-18 11:36 PM

拳擊不是有類似的訓練道具可以訓練

作者: 神意 時間: 2015-1-21 01:15 PM

太棒了，這在想有什麼方法可以練習不眨眼，感謝大大！

作者: borwen 時間: 2015-1-22 12:35 PM

請問一下版主練什麼武術要強調不眨眼?

在下學習合氣道及空手道至黑帶, 都不曾聽說哪種武術執著於眼睛不眨的...

由生理角度來看, 眨眼其實是自我保護的機制, 保護眼睛不受傷, 這樣子合於健康概念的本能, 為何要去違逆它呢?

作者: 5566gogo 時間: 2015-1-25 06:29 PM

用閃的同時出拳
會不會比較好?

作者: hank77818 時間: 2015-2-1 03:13 PM

應該多對打，減少對拳頭的懼怕程度

作者: legoku2000 時間: 2015-2-2 09:34 AM

個人淺見，眼皮似乎保護不了拳頭或是手指對眼球的衝擊力，這樣的練習可能在不同武術有他的必要性，但是就我所學，將頭(或是可能被攻擊的部位)移開對方的攻擊線，進而做出相對應的反擊，可能比較實際一點，畢竟這是人體本能的反應動作，要刻意把他練到違反人體，應該有一定的困難度!!!

作者: kim750 時間: 2016-5-23 12:01 PM

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作者: kim750 時間: 2016-5-23 12:03 PM

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作者: fac200333 時間: 2016-5-23 08:11 PM

以前聽說泰拳也有這種練法
還有觀日功把眼睛直視太陽
這種方法不知是否真的˙有用

作者: apple76321 時間: 2016-5-24 12:51 AM

kim750 發表於 2016-5-23 12:01 PM
有沒有一個人能練習的方法！
請問剛開始要怎麼練習入門比較好！

我自己的經驗是找信任的朋友練習
1.一開始可以有點像是套招的方式練，譬如對方出拳你閃躲，開始時先慢慢來，接下來就是同樣的方式加快速度，等熟悉後開始進行約束對練，對練的方式就是留力不留手，然後可以用掌的方式(較能控制力道，以先摸到對方為主，ps但是是要針對有效攻擊來摸，例如臉、心窩、腰、肚子等，而非碰到手就算...那樣除了蠢以外我想不到第二個字)，等到適應不怕的話再開始正式對練(但能留力盡量留力免傷和氣)
2.另一部分的話，我覺得詠春還蠻好入門的，除了他是有系統性的教學外，另一部分就是黐手即是針對初學者在練習對練前最好的練習方式，可以參考參考
彼此相互加油啦!

作者: apple76321 時間: 2016-5-24 12:53 AM

fac200333 發表於 2016-5-23 08:11 PM
以前聽說泰拳也有這種練法
還有觀日功把眼睛直視太陽
這種方法不知是否真的˙有用 ...

這喇賽的= =直視太陽眼睛會受傷，科學有證明

作者: 478801 時間: 2016-5-24 09:01 PM

個人覺得如果能夠保持適當的距離，自然就有時間看清楚攻擊的來路。
而閉眼是生理反應，不要太過於抑制它比較好。
以上是個人淺見。

作者: fac200333 時間: 2016-5-24 09:07 PM

apple76321 發表於 2016-5-24 12:53 AM
這喇賽的= =直視太陽眼睛會受傷，科學有證明

果然不科學~~~
事實上我也想過以潑水方式練眼力
會不會直接被水潑打傷或擦傷眼睛?

作者: apple76321 時間: 2016-5-25 11:48 PM

fac200333 發表於 2016-5-24 09:07 PM
果然不科學~~~
事實上我也想過以潑水方式練眼力
會不會直接被水潑打傷或擦傷眼睛? ...

打桌球說不定會有用點@"@
但直接作約束對練會更好

作者: 天真小孩 時間: 2016-5-26 11:24 PM

這是從師兄弟之間的對練訓練而來的，你習慣拳來拳往自然就不會害怕了，與其用一盆水訓練潑水，到不如直接練實際有用的東西

作者: kim750 時間: 2016-5-27 03:11 PM

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作者: apple76321 時間: 2016-5-28 01:36 AM

kim750 發表於 2016-5-27 03:11 PM
謝謝你熱心解說！
但我沒有朋友對這方面有興趣的，
另外因為上班時間比較不一樣，所以就算有朋友有興趣作 ...

一個人練說真的挺難的
畢竟對練跟下棋一樣
需要一來一往才有進退
況且武術又跟下棋有所不同
有時勝負僅在瞬息之間
在對打時除了靠反應、感覺外距離亦是重要因素
不過也是可以考量對著牆壁打桌球XD
畢竟都是在練反應
或是拳擊的彈力球試試看

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