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樓主: dukerwin

[討論] 內力的真相 關閉[複製鏈接]

xmm1975 該用戶已被刪除
發表於 2015-5-3 12:18 AM|顯示全部樓層
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完全同意,所謂內力其實就是最大限度把肌肉運動到更合理程度,只是古代科學不發達,神秘化了

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f86476982 該用戶已被刪除
發表於 2015-5-4 02:04 PM|顯示全部樓層
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謝謝樓主~~獲益良多
這樣分析可讓更多人想練練身子了

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發表於 2015-5-5 01:43 PM|顯示全部樓層
哇!!好Cool的姿勢喔~ 一定經過相當嚴格的訓練。
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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c9148715 該用戶已被刪除
發表於 2015-5-6 09:00 PM|顯示全部樓層
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樓主的結論: 內力就是核心肌群的力量
因此…內勁就是核心肌群發出的勁道

這太模糊,內勁當然是由肌肉產生,但你要探討何謂內勁何謂核心肌群又是兩回事
內勁是探討力量產生的形式與傳遞方式,如抖震,這又要扯到明勁暗勁的分別
而核心肌群的鍛鍊又分為肌力與肌耐力的練習,甚至有紅肌與白肌訓練的分別

功夫的力學要探討的很多
...
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點評

dukerwin 標題殺人法~旨在吸引前輩這般高手的目光~ :)  發表於 2015-5-14 01:48 PM
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發表於 2015-5-13 10:55 PM|顯示全部樓層
核心肌群用遊戲來講感覺就是等級
招式那些則是屬於操控技巧XD




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發表於 2015-5-14 12:11 AM|顯示全部樓層
感謝大大無私地分享..長知識了...練核心肌群真的很重要...

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發表於 2015-5-15 11:00 PM|顯示全部樓層
吸收新的觀念 提升自己的強度 縮短訓練的時間 獲得最大的成效
真好
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溫柔夜空 該用戶已被刪除
發表於 2015-5-16 09:58 PM|顯示全部樓層
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自己訓練我也想開始嘗試做做看了!!!
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發表於 2015-5-18 05:12 AM|顯示全部樓層
知道為什麼俄羅斯人內力好嗎?就是因為他們天氣的關係.大部分俄人頂得住寒冷,練的一身好耐力.所以說他們是戰鬥民族一點也沒錯
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2015-5-21 04:08 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
非常的高難度 的確受教...




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20090408aa 該用戶已被刪除
發表於 2015-5-21 05:06 PM|顯示全部樓層
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13F 發表於 2015-4-14 09:15 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

徒手攀岩,這個活動能將專注力,情緒,呼吸,身體的控制,技巧,危險.緊密綁在一起.
這樣的人往格鬥武術發展,很容 ...

感覺好像就是心念跟呼吸合而為一的觀念 ...
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20090408aa 該用戶已被刪除
發表於 2015-5-21 05:08 PM|顯示全部樓層
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dukerwin 發表於 2015-4-13 02:59 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我認為我們說的是同一件事

人只要會走路~都會控制重心

恩恩 同意您的觀點 控制重心 有可能先把形體練好 再慢慢地配合呼吸 由外而內吧 ...
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發表於 2015-5-23 02:30 PM|顯示全部樓層
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謝版大分享好文!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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發表於 2015-5-27 12:24 AM|顯示全部樓層
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很棒的文章 感謝大大熱心分享

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發表於 2015-5-28 12:37 AM|顯示全部樓層
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最後那段,不對﹑不對﹑還是不對

用木條跟鋼條都可以把架子搭起來。搭起來都是整,無論是木是鋼都一樣。
沒搭起來的都不是整。砲架只是一堆鋼,搭起來了才是炮架。
雖然不知核心肌群是啥。但一個架子有兩要素:結構﹑材質。
筋﹑骨﹑皮﹑肉都只是材質。肌群強是好事,但整不整還得看搭起來。

傳武沒有什麼奇異的角度。腰馬,只不過是腳下跟地的接觸:發力要有固定點作用力反作用力
...
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