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樓主: braves531

經常登山腳會受傷 關閉[複製鏈接]

小雞15 該用戶已被刪除
發表於 2015-5-10 11:04 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
暖身,收操,休息,保養。

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發表於 2015-6-11 11:24 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
爬山要適量,做任何事情超過的身體的負荷都不好吧!
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2015-6-12 07:19 AM|顯示全部樓層
說實話
人每天吃飯
最後還是會死掉
你還是要吃飯的
別想太多
爬山不要背太重
吃飯不要吃太多

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發表於 2015-6-12 06:34 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
真的, 聽一些臨床醫生說, 爬山不是最好的運動!...年輕時沒感覺, 到中年後就知道了!...
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2015-6-12 10:56 PM|顯示全部樓層
爬山真的還是要量力而為,不然造成傷害的話真的得不償失...........




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發表於 2015-6-13 11:06 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
爬山是有方法的,要把自己變成越野車才好越野不是?先做功課吧!
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發表於 2015-6-13 11:52 PM|顯示全部樓層
任何運動都一樣要循序漸進,當你肌耐力沒鍛鍊到某個程度,就挑戰高難度,一定容易受傷的

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魔法森林 該用戶已被刪除
發表於 2015-6-14 01:40 AM|顯示全部樓層
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爬山可能會傷膝蓋…不過本來任何運動都有傷害,都需要適量!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2015-7-20 02:17 PM|顯示全部樓層
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是啊 多多少少 會容易傷腳 爬山時還是要保養注意~

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發表於 2015-7-21 02:25 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
謝謝大大經驗知識的分享.




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2015-8-26 10:07 PM|顯示全部樓層
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甚麼運動都會有運動傷害
所以要有正確的觀念..........
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