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| 炎炎夏季是女性朋友展現身材好時機,但是也有人為了多餘脂肪傷透腦筋;開業中西醫師廖桂聲表示,為了讓自己瘦下來,許多女性朋友用盡各種減肥法,殊不知有些方法容易出現併發症,除了飲食控制之外,最好辦法還是靠運動較實在,亦即健走一小時即可預防肥胖,甚至減少身上多餘脂肪,而且這種運動相對較簡單較健康。
廖醫師指出,愛美雖然是人的天性,但是隨著美食誘惑不斷,戒除口腹之慾不容易,因此,吃太多太好以致肥胖,一直都是現代人隱憂之一,過去曾有人認為,肥胖就是發福,是一種福氣,事實上肥胖卻可能帶來不少疾病,包括心臟病、糖尿病、高血壓等,所以肥胖不是福而是病。 ... |
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