爸媽們小心！孩子餐後喝5口「它」每天糖分攝取都爆表！

yoyuyyy

想到開胃，就會讓人直接聯想到益生菌。除了補充益生菌膠囊，爸媽還會想到的就是各種的乳酸飲料，覺得孩子邊喝飲料邊補充營養一舉兩得。但其實乳酸菌飲料並沒有大家想想的那麼好，甚至，還會造成孩子的糖分攝取過量問題。（參考：《台灣兒童身高最矮、體重最重！2週做到10件事拒當小胖胖》）

別看「多多」小小一瓶 餐後一瓶糖分爆表
很多爸媽喜歡拿小瓶的乳酸飲料來「賄賂」小孩，認為這是相對健康、而且c.c.數較少的飲料。但是董氏基金會營養組副主任陳醒荷表示，別看乳酸飲料小小一瓶，不到10口就可以喝完，其實一瓶100c.c.的飲料，就包含了3顆多的方糖，換算起來大概是12-12.5克的糖分。
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777uuu

文很好 可惜是現在的人沒時間也沒太多的正確健康養生觀念

大多都依賴各種營養品ˋ保健品等等 都是健康商品商業化的產物

所以懂得人真心不多 很遺憾 這就是現代社會的發展模式

marcelle123

益生菌內容太多的糖，糖吃多了對人體不好
特別是高果糖漿，吃多了可能會得糖尿病，這種東西不容易排出人體