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[轉載] 不吃早飯!到底有多傷身 [複製鏈接]

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發表於 2019-1-9 11:04 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
有一段時間都沒再吃早餐的  好像連續兩年吧
然後胃就壞掉了
到現在過了3年
每天強迫至少要吃一樣東西  至少要有吃
不過這3年來每天早上吃一口就會吃不下
每天都逼著自己吃  很痛苦   大家還是要有吃早餐的習慣呀~~~
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發表於 2019-1-10 11:43 PM|顯示全部樓層
早上不吃東西真很傷身 早餐吃的好 午餐吃的巧 晚餐吃得少

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發表於 2019-1-15 06:47 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
許多人認為少吃一餐,對於減肥有幫助,然而在學者眼中,不吃早餐的人會產生「橡皮筋效應」,在下一頓飯吃得更多,無意識反而攝取更多熱量。
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發表於 2019-1-20 10:17 AM|顯示全部樓層
有吃早餐對身體影響有這麼大
不只要吃,而且要有營養
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2019-1-21 09:28 AM|顯示全部樓層
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btdownload33 該用戶已被刪除
發表於 2019-1-24 07:24 PM|顯示全部樓層
但我看到有些報導說, 一天最好24小時內, 只內較少時間進食較好, 讓胃部有充足時間休息.
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發表於 2019-2-6 09:15 PM|顯示全部樓層
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餓了就要吃東西
就沒這個問題啦。
畢竟都有上夜班的

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發表於 2019-2-7 06:42 PM|顯示全部樓層
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空腹太久 會傷胃的 早餐一定要吃的
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發表於 2019-2-16 10:20 AM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
一天最好吃的早餐要吃得飽 中午吃得好  晚上吃得少
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發表於 2019-2-16 11:59 PM|顯示全部樓層
早餐要吃的營養一點才有氣力可以工作跟讀書啊





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發表於 2019-2-18 01:00 PM|顯示全部樓層
早餐和午餐都有吃但晚餐可以吃少點  吃完飯避免馬上睡
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發表於 2019-2-19 01:39 PM|顯示全部樓層
人們早就知道,不吃早餐可能增加患膽結石的危險,容易患上胃腸疾病,容易發生低血糖等。在小學生中進行的研究發現,不吃早餐或早餐質量差,直接導致兒童學習能力較差

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發表於 2019-2-21 02:00 PM|顯示全部樓層
得不得膽結石有時候也不是有沒有吃早餐決定,
是個人覺得基因影響較多,
我自己是基因加三餐不正常才得的,
現在避免復發會固定時間飲食。

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fukadarie 該用戶已被刪除
發表於 2019-2-26 02:48 PM|顯示全部樓層
不吃早餐不但胃空空的,彷彿還沒有醒一樣
而且長期不吃早餐對於發育中的孩子,身高有影響

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pig0910013 該用戶已被刪除
發表於 2019-3-3 02:06 PM|顯示全部樓層
還好現在上班都會去吃早餐,不然感覺對身體滿不好的謝分享




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