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[聊天]成年后一般需要睡多少個小時?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-6-2 05:27 PM|只看該作者|正序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
最近因為學習的原因,睡眠時間較少,為了提高學習效率,充足的睡眠時間必不可少。
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發表於 2018-9-28 03:01 PM|只看該作者
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一般都睡7到8小時為主,假日會多睡點

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發表於 2018-9-22 11:56 AM|只看該作者
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6~8小時吧!
至少我是這麼睡的

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發表於 2018-9-22 11:54 AM|只看該作者
每個人好像不一樣耶
我都要八小時起跳

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發表於 2018-9-22 09:45 AM|只看該作者
基本一般都是睡8個小時吧。。




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發表於 2018-9-22 09:35 AM|只看該作者
8個小時吧超過就會醒了~已經沒辦法睡超過10小時了初老症嗎XD

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發表於 2018-9-22 09:34 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
學生時期如果不是因為考試還是要睡足8小時,成年人則睡5~7小時就夠了,睡久反而更累
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發表於 2018-9-22 09:31 AM|只看該作者
6~8個小時應夠吧
其實有些人5個小時甚至4個是常態
不過還是睡眠品質是重點
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2018-9-22 09:26 AM|只看該作者
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merely 7 hrs because i am now studying at university but huge amount of assignment in my hand
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發表於 2018-9-22 09:23 AM|只看該作者
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個人6~7
只是要精神飽滿當然要8小時




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發表於 2018-9-22 09:20 AM|只看該作者
6-8個小時左右 何一般正常人的睡面時間一樣

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發表於 2018-9-22 09:10 AM|只看該作者
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7小時, 最近開始6小時了
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發表於 2018-9-22 09:09 AM|只看該作者
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我看我們家的長輩都越睡時間都漸漸減少了
加午休的話是7個小時
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發表於 2018-9-22 09:00 AM|只看該作者
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大約7個小時左右就可以了
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發表於 2018-9-22 08:58 AM|只看該作者
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差不多都是6~8小時就夠了,睡太久會累




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