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[原創](生活百科)怎樣幫肝臟減肥?這四個方法能做到![複製鏈接]

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發表於 2020-7-2 02:58 PM|只看該作者|正序瀏覽
本帖最後由 kirito81317 於 2020-7-4 08:45 PM 編輯

現代飲食結構的改變讓越來越多人罹患脂肪肝,然而有不少人認為脂肪肝並沒有什麼大不了的事情。根據相關數據指出,有脂肪肝、糖尿病、三酸甘油脂過高的人,肝癌風險可能增加2倍。因此,對待脂肪肝不能無所謂,想要遠離脂肪肝不妨嘗試以下四個方法。

中環健康提醒,肝臟生病了也較為“沉默”,讓我們不能及時發現,因此需要進行定期檢查,這樣也能夠在一定程度上避免脂肪肝,尤其是肝功能不良者應做好肝臟疾病檢查。
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發表於 2024-1-26 11:54 PM|只看該作者
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一當然是運動
然後斷食也是很有幫助的
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發表於 2024-1-26 04:21 PM|只看該作者
正常飲食   多運動
不要喝飲料吃零食消夜
身體自然就會瘦下來
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發表於 2024-1-22 12:39 PM|只看該作者
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好像也沒有四個方法,就是注意吃的多運動

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發表於 2024-1-17 04:21 PM|只看該作者
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多運動 少吃糖、高油食物
才能遠離脂肪肝和慢性病啊




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發表於 2024-1-9 02:58 PM|只看該作者
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少喝酒 少喝含糖飲料  多運動
這樣可以減少發生機率
以上是我醫生叮囑我的

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發表於 2024-1-8 05:35 PM|只看該作者

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發表於 2023-12-28 10:15 PM|只看該作者

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發表於 2023-12-22 09:50 PM|只看該作者
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長知識了.最近也來多多運動一下
少吃甜食.少吃油炸
看看身體會不會改善

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發表於 2023-9-12 03:14 PM|只看該作者
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脂肪肝可逆,但缺乏得是持之以恆的運動




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發表於 2023-8-6 04:05 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我好像只看到有一種方法就是運動..
其他方法文章內好像沒有說喔...
少吃油炸物那些也算嗎'?
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發表於 2023-8-5 06:44 PM|只看該作者
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運動果然是百病之藥...
話說~~
最近也是很常吃甜的~~
看來該戒一戒了
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發表於 2023-7-23 07:17 PM|只看該作者
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看來睡眠充足.少鹽少糖.多運動~~
可以治百病~~
剛剛看到腦部退化的~~這次看是預防脂肪肝~~
就是看自己有沒有下定決心而已

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發表於 2023-7-22 11:42 AM|只看該作者
飲食運動好像沒其他辦法
再加上定期的檢查

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發表於 2023-7-21 06:07 PM|只看該作者
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運動就是健康
健康就是運動
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