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[討論]吃素跟減肥是不是沒有關聯? [複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-8-12 01:57 PM|只看該作者|正序瀏覽


我一個女生朋友最近說要吃素
好奇問了他原因
結果才知道說是想要減肥
所以就改成吃素
但我以為減肥應該是要少吃還有運動
跟你是不是吃素沒關係吧!?
不曉得我這樣的想法是對的嗎?
因為當下我並沒有跟我朋友說我的想法
想說先來問問看
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發表於 2023-7-9 07:37 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
要減肥的話,飲食要正常,少糖、少油、少鹽才不會對身體負擔太重。建議可以搭配慢跑與跳繩。
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發表於 2023-7-9 03:53 PM|只看該作者
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主要還是熱量赤字啦
飲食均衡才是重點
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發表於 2023-7-9 03:25 PM|只看該作者
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完全沒關係喔~跟食物的熱量有關.

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發表於 2023-7-9 03:15 PM 來自手機|只看該作者
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不會完全沒有,吃素的時候會吃的少一些




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發表於 2023-7-9 01:09 PM|只看該作者
你看過哪一家名寺古剎的出家人 是 瘦的
減肥是改變飲食習慣
和體能訓練
和是不是吃素沒啥關係
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發表於 2023-7-9 12:47 PM|只看該作者
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發表於 2023-7-9 12:38 PM 來自手機|只看該作者
你跟他說
大象長什麼樣子
河馬
長頸鹿
犀牛 你問她看看
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發表於 2023-7-9 12:54 AM|只看該作者
沒有關係喔!減肥就是少吃、多動、多喝水、竟量吃原型食物,加工類的少吃

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  大學生(4000/12000)

歐伊那莉

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發表於 2023-7-8 11:55 PM|只看該作者
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吃素....真不一定可以減肥呀~~
看素食者就知道了呀!
不是每個都廋廋的~

想減肥,
主要還是得針對個人體質和生活習慣吧!





蒼天有淚情不忍
豔涼一曲 傳悲聲
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發表於 2023-7-8 01:19 PM|只看該作者
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吃素能減肥,運動也能減肥,那麼問題來了八戒怎麼不瘦呢

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發表於 2023-7-8 12:49 PM|只看該作者
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應該沒有太大關聯,有可能他吃素後比他原本攝取的熱量脂肪低,所以他覺得有效果,減肥簡單來說就是計算自己的基本熱量消耗,吃比消耗少100-200卡這樣就可以了
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2023-7-8 12:22 PM|只看該作者
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沒關係吧,看過肥和尚 吃素還是會胖的

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發表於 2023-7-8 12:12 PM|只看該作者
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我也是覺得這個應該是沒有關係的
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發表於 2023-7-8 11:20 AM|只看該作者
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沒有用 而且對身體很不健康 飲食還是要均衡
要瘦還是要運動不過飲食也不能吃太多




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