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[討論]吃素跟減肥是不是沒有關聯? [複製鏈接]

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發表於 2022-8-12 10:25 PM|只看該作者
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關聯確實不大,要看吃什麼差異很大
而且如果吃不飽又去多吃一些其他的東西反而更容易胖

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發表於 2022-8-12 11:46 PM|只看該作者
跟吃素沒關聯   會胖的因素又不是吃肉的關係
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發表於 2022-8-13 10:56 AM|只看該作者
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覺得沒有關聯吧
去素食的餐廳看也有些炸物
當然也是要看吃的分量但我覺得吃素食不能減肥

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發表於 2022-8-13 11:00 AM|只看該作者
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應該是要多運動才可能有效果

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發表於 2022-8-13 12:01 PM|只看該作者
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還是有關聯的,吃素比較不會胖,但是還是不能吃太油~~~




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發表於 2022-8-13 12:33 PM|只看該作者

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發表於 2022-8-13 01:02 PM|只看該作者
確實沒關係,素食有時候也會很多油吃多了會胖

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吃素對減肥沒有幫助,甚至素菜為了味道考量可能更油

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發表於 2022-8-13 01:47 PM|只看該作者
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素食很容易胖

油 會吃很多
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發表於 2022-8-13 02:05 PM|只看該作者
其實只吃肉反而會更能減肥, 但會肥的都愛吃碳水化合物加肉




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發表於 2022-8-13 02:42 PM|只看該作者
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素食要去挑選一下,素食加工食品也是很多的,減肥主要是挑原形食物吃的
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發表於 2022-8-13 03:33 PM|只看該作者
素要多油才好吃,戒吃飯(碳水化合物)才有用

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發表於 2022-8-13 04:09 PM|只看該作者
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吃素食,不代表一定會瘦,吃肉也不代表會胖
澱粉吃一樣多,運動量沒提升,睡覺沒睡飽
飲料還是常喝,一樣還是會繼續胖下去
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發表於 2022-8-13 05:12 PM|只看該作者
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不吃素也能減肥阿,如果不運動吃啥都沒用




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