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[討論]大家上班沒精神只靠喝咖啡就能提神了嗎??  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-6-4 02:25 PM|只看該作者
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以往都是這樣,現在漸漸的改成睡飽一點了,感覺效果不錯
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每天一杯結果發現根本沒啥用
最近停喝咖啡變得特別沒精神
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發表於 2018-6-5 08:24 AM|只看該作者
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你這和我之前一樣是太少喝水喝到咖啡殘留體內過多導致越喝越沒有效果
基本上下班前或回家後要大量喝水把咖啡盡量排掉,這樣隔天喝才有效果
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發表於 2018-6-5 09:54 AM|只看該作者
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你已經成癮 習慣咖啡因的提神效果了 這樣對你的健康並不好
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發表於 2018-6-5 10:15 AM|只看該作者
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多吃含維他命B群的食物.




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發表於 2018-6-5 12:15 PM|只看該作者
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前一天晚上適度運動,然後早點睡,隔天精神狀況一下好的,咖啡治標不治本。

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發表於 2018-6-5 12:29 PM|只看該作者
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我覺得是心理作用  不過我本身也不愛喝咖啡
所以我也不知道到底有沒有用
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mgoii12345 該用戶已被刪除
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發表於 2018-6-5 12:39 PM|只看該作者
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睡飽真的比咖啡有用多了
如果真的想睡就走去外面洗洗臉
應該會比較有精神吧

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發表於 2018-6-5 12:53 PM|只看該作者
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喝久了咖啡幫助不太大
現在都是早上吃B群  效果不錯

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s212224236 該用戶已被刪除
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發表於 2018-6-5 12:55 PM|只看該作者
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跟抗生素一樣會有抗藥性嗎? 喝到後面比較傾向習慣了




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發表於 2018-6-5 02:36 PM|只看該作者
我也是咖啡成癮
之前聽人說才知道
原來喝咖啡會成癮
可是如果是長期睡眠不足
連喝咖啡都沒用的話
要檢查一下身體了!!
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發表於 2018-6-5 07:16 PM|只看該作者
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長期睡眠不足
光靠咖啡真的沒辦法完全改善
而且也要擔心這樣常常疲倦嗜睡
是不是肝問題症狀
這些都要注意
像我也是常常要熬夜
我是因為上班的關係才這樣
以前喝咖啡也是只能撐一下
根本喝多也沒用
後來開始為了健康著想
也去找保健食品來吃
一開始我吃B群有用
但吃一段時間也沒什麼用了
接著又開始找其他的
...
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發表於 2018-6-5 08:29 PM|只看該作者
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發表於 2018-6-5 09:18 PM|只看該作者
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偶爾喝還是要睡眠夠才不會想睡
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發表於 2018-6-5 10:07 PM|只看該作者
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來補充一下現在人可和有活動
買了他們的金薑黃的話
有三個月無感退費的活動
等於是滿意保證了
保健食品很多種
我以前吃也會遇到吃了沒用的
但是沒有像這家願意做到無感退費的品質保證
代表他們對產品很有信心阿!!




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