找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限看帖不用回覆儲值後自動升級用戶組認識好友、聊天,分享生活趣事
gejulia3d旬果母乳vr無碼 ge
妖怪少爺金光六環巫墨書白シスター魔造少女fear & h

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]戰隊大失格03-

[繁]迷宮飯17-

【高清繁】✡ 霹靂英

(4月新番)[繁]狼與辛

[超清繁中]霹靂英雄戰

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
樓主: su_sin_min
打印上一主題下一主題

[聊天]久沒運動體能校消耗累得好快[複製鏈接]

Rank: 1

帖子
4508
積分
134 點
潛水值
60470 米
16
發表於 2022-8-24 06:32 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
跟年紀也有差別

只要運動一下,好像都還蠻累的,

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
1474
積分
35 點
潛水值
15480 米
17
發表於 2022-8-24 06:59 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
718
積分
809 點
潛水值
13238 米
18
發表於 2022-8-24 09:17 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
沒運動習慣的人突然要運動的話
要先緩慢開始
你沒事就突然去跑三千五千
身體當然受不了囉
先從健走開始吧
培養運動習慣後
再開始增加強度
對身體負擔比較不會這麼重
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
9509
積分
35 點
潛水值
126884 米
19
發表於 2022-8-24 09:28 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
現代人的通病
出了社會幾乎都坐在辦公室
體力衰退不說
六塊腹肌也都團結在一起了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

帖子
3745
積分
0 點
潛水值
56720 米
20
發表於 2022-8-24 10:07 AM|只看該作者
太久沒做運動還是慢慢來就好




若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
10260
積分
6 點
潛水值
76240 米
21
發表於 2022-8-24 10:52 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
久久運動一次跟規律運動的人差距是非常大的!對自己身體健康好的話就該有規律的運動

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
9223
積分
7787 點
潛水值
32356 米
22
發表於 2022-8-24 10:58 AM|只看該作者
運動是持續進行的,短時間內要填補以前長期來的懈怠本來就是要循序漸進,持續幾周後就會覺得較舒服也能夠找到自己合理的運動量時間與方式,不過一旦又懈怠下來又會重新面臨這種問題,希望真正想維持就要不間斷,別只是一時心血來潮還是受了影片刺激就來個體驗營的運動。
不用回覆留言,畢竟我只想發言抒發心得不想回應你的任何問題質疑。謝謝~
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
568
積分
13 點
潛水值
14184 米
23
發表於 2022-8-24 11:51 AM|只看該作者
用電腦太久的副作用,視力下滑體力也下滑

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
23628
積分
23801 點
潛水值
25551 米
24
發表於 2022-8-24 12:04 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
久沒運動的確會這樣 所以最好還是保持運動的習慣 訓練訓練體力
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
16979
積分
17187 點
潛水值
203723 米
25
發表於 2022-8-24 12:57 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
True, therfore we should take exercise everyday and make  us strong




使用道具檢舉

  小學生(200/1000)

catear0311

Rank: 2Rank: 2

帖子
2163
積分
235 點
潛水值
39586 米
26
發表於 2022-8-24 01:08 PM|只看該作者
歲月是把殺豬刀
隨年紀的增長  體力的下滑更是明顯

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
6366
積分
2092 點
潛水值
400 米
27
發表於 2022-8-24 01:18 PM|只看該作者
人不運動
體力本來就會慢慢到退

使用道具檢舉

  大學生(4000/12000)

萬物都有其本質 了解其本質就了解一切

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
7730
積分
5717 點
潛水值
111757 米
28
發表於 2022-8-24 01:33 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
年老了又有糖尿病了
連動都不想動啊
但醫生要求運動還是要做
難受啊
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
228
積分
2212 點
潛水值
24136 米
29
發表於 2022-8-24 01:43 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
其實人類的代謝率20歲跟60歲 沒有差別
代謝不好 人反而就不會胖
看看那些70歲以上的 肌肉量不足 脂肪量也低
因為身體的轉換率下降

人類的身體會自行調節
消耗熱量最大區塊的是肌肉
當你都沒在運動的時候
身體會認為你不需要這些肌肉
就會把它消耗掉 以減少每天的能量消耗
太久沒運動 肌肉量少了
就會變成現有的肌肉量
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
3652
積分
709 點
潛水值
60280 米
30
發表於 2022-8-24 02:23 PM|只看該作者
很久沒做忽然一下就會累是正常的




使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部