找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限觀看附件圖片尊貴會員無限下載附件認識好友、聊天,分享生活趣事
三上悠亞mgmega 無無碼流出偷拍geoffice
lady gag圣核勇者姫ミ困困狗ゴブリン彰化ktv姐弟

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]無職轉生 第二季1

[繁]轉生貴族憑鑑定技

[繁]關於我轉生變成史

中和廣福路 不滿轎車

[簡]單人房、日照一般

[繁]海賊王 航海王 11
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 1584|回復: 20
打印上一主題下一主題

[問題]請問 運動完後,造成的痠痛,是乳酸堆積還是肌肉損壞?? 關閉[複製鏈接]

帖子
344
積分
0 點
潛水值
1860 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2015-6-26 12:08 AM|只看該作者|倒序瀏覽
請問 運動完後,造成的痠痛,是乳酸堆積還是肌肉損壞??~                                             
分享分享0收藏收藏0支持支持0
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

帖子
4316
積分
0 點
潛水值
64482 米
頭香
發表於 2015-6-27 10:58 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
應該多數是乳酸堆積吧,如果痠痛持續很久就有可能是受傷了
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
1424
積分
199 點
潛水值
1028 米
3
發表於 2015-6-27 04:12 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
停止運動後,約兩小時內就會把乳酸代謝掉。

兩小時後或隔天有的酸痛感,是肌肉。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
456
積分
201 點
潛水值
23920 米
4
發表於 2015-6-30 12:56 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
最新的研究已經指出,運動後約一小時,乳酸已經差不多排除光了
剩下的疼痛感叫做延遲性肌肉疼痛,主要是因為運動過程受損的肌肉產生的疼痛感
"武"乃是"止"與"戈"所組合而成
故習武之人更應該以止戰與保護他人為目的
以刻意傷人為樂之武人則應該消失在世上!
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
344
積分
0 點
潛水值
1860 米
5
發表於 2015-6-30 07:04 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
恩.....
那就是代表需要多按摩按摩了@@~~




如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

帖子
344
積分
0 點
潛水值
1860 米
6
發表於 2015-6-30 07:06 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
恩.....
那就是代表需要多按摩按摩了@@~~
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

2518315305 該用戶已被刪除
7
發表於 2015-7-1 10:26 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
肌肉損傷你馬上就知道了,跟抽筋差不多的感覺。其他的應該都是乳酸堆積
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
1713
積分
2 點
潛水值
30567 米
8
發表於 2015-7-1 12:03 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
藉版主的問題看樓客的答案,也得到解答,謝謝
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
456
積分
201 點
潛水值
23920 米
9
發表於 2015-7-3 11:47 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
運動後本來就有可能造成肌纖維細小的損傷,這不一定可以馬上感覺出來
因為這跟拉傷扭傷不同,而乳酸推積確定是在一小時左右就會排除了
現在這年代還說隔天的痠痛是乳酸堆積會被笑得....
"武"乃是"止"與"戈"所組合而成
故習武之人更應該以止戰與保護他人為目的
以刻意傷人為樂之武人則應該消失在世上!

使用道具檢舉

帖子
836
積分
2 點
潛水值
34188 米
10
發表於 2015-7-3 09:52 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
乳酸約兩小時就代謝掉了





所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1289
積分
877 點
潛水值
36799 米
11
發表於 2015-7-8 03:14 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
真是上了寶貴的一課
感謝板大的分享
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
574
積分
150 點
潛水值
20700 米
12
發表於 2015-7-8 10:40 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
這也是健身的原理~

先破壞再建設~

運動完立即補充"適當"營養~

也有助於減緩...

使用道具檢舉

帖子
344
積分
0 點
潛水值
1860 米
13
發表於 2015-7-8 11:03 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我想
如果沒有經過 撕裂(破壞) 一點點的肌肉纖維,要想讓肌肉長大好像不太可能
更何況想要爆筋....

使用道具檢舉

crooked5050 該用戶已被刪除
14
發表於 2015-7-9 02:42 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
隔天還痠痛的話我個人是蠻開心的 因為要長肌肉了 就是需要破壞才會增長
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

dulamo 該用戶已被刪除
15
發表於 2015-7-9 08:00 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
都有, 只是輕重的差別, 大概也很難感覺不同. 要再過個半天你才會知道




使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部